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第 1 月
进行中Day 1 – 30AI 认知与高级使用
建立对大模型能力边界的判断力，把日常文档类工作交给 AI。
进度0%
里程碑
- 分清 LLM / AI / Workflow / Agent 的区别与适用场景
- 掌握结构化提问：目标、背景、材料、约束、输出格式
- 用 AI 完成文件审查、会议纪要、汇报材料三类真实任务
- 建立个人 Prompt 模板库（不少于 15 个）
建议成果
个人结构化 Prompt 模板库
3 份 AI 辅助完成的真实工作文件
一页《AI 能做/不能做》判断清单
课程目录
第1课 · 第一次把模糊问题变成可执行的 AI 请求详细教程 · 含步骤、示例与验收 · 未完成，可提前学第2课 · 用五项信息写清任务：整理会议记录详细教程 · 含步骤、示例与验收 · 未完成，可提前学第3课 · 核查 AI 的回答：事实、推断和未知详细教程 · 含步骤、示例与验收 · 未完成，可提前学第4课 · 把口述感想整理成笔记与明日任务详细教程 · 含步骤、示例与验收 · 未完成，可提前学第5课 · 做一份可复用的工作记录模板详细教程 · 含步骤、示例与验收 · 未完成，可提前学第6课 · 分步骤完成一份简短周报详细教程 · 含步骤、示例与验收 · 未完成，可提前学第7课 · 第一周验收：独立处理一段新记录详细教程 · 含步骤、示例与验收 · 未完成，可提前学第8课 · AI 认知与高级使用：建立个人 Prompt 模板库（不少于 15 个）提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第9课 · AI 认知与高级使用：分清 LLM / AI / Workflow / Agent 的区别与适用场景提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第10课 · AI 认知与高级使用：掌握结构化提问：目标、背景、材料、约束、输出格式提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第11课 · AI 认知与高级使用：用 AI 完成文件审查、会议纪要、汇报材料三类真实任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第12课 · AI 认知与高级使用：建立个人 Prompt 模板库（不少于 15 个）提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第13课 · AI 认知与高级使用：分清 LLM / AI / Workflow / Agent 的区别与适用场景提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第14课 · AI 认知与高级使用：掌握结构化提问：目标、背景、材料、约束、输出格式提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第15课 · AI 认知与高级使用：用 AI 完成文件审查、会议纪要、汇报材料三类真实任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第16课 · AI 认知与高级使用：建立个人 Prompt 模板库（不少于 15 个）提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第17课 · AI 认知与高级使用：分清 LLM / AI / Workflow / Agent 的区别与适用场景提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第18课 · AI 认知与高级使用：掌握结构化提问：目标、背景、材料、约束、输出格式提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第19课 · AI 认知与高级使用：用 AI 完成文件审查、会议纪要、汇报材料三类真实任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第20课 · AI 认知与高级使用：建立个人 Prompt 模板库（不少于 15 个）提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第21课 · AI 认知与高级使用：分清 LLM / AI / Workflow / Agent 的区别与适用场景提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第22课 · AI 认知与高级使用：掌握结构化提问：目标、背景、材料、约束、输出格式提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第23课 · AI 认知与高级使用：用 AI 完成文件审查、会议纪要、汇报材料三类真实任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第24课 · AI 认知与高级使用：建立个人 Prompt 模板库（不少于 15 个）提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第25课 · AI 认知与高级使用：分清 LLM / AI / Workflow / Agent 的区别与适用场景提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第26课 · AI 认知与高级使用：掌握结构化提问：目标、背景、材料、约束、输出格式提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第27课 · AI 认知与高级使用：用 AI 完成文件审查、会议纪要、汇报材料三类真实任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第28课 · AI 认知与高级使用：建立个人 Prompt 模板库（不少于 15 个）提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第29课 · AI 认知与高级使用：分清 LLM / AI / Workflow / Agent 的区别与适用场景提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第30课 · AI 认知与高级使用：掌握结构化提问：目标、背景、材料、约束、输出格式提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第 2 月
Day 31 – 60Python 与 AI 编程
从零到能写脚本：数据处理、批量文件操作、调用大模型 API。
进度0%
里程碑
- Python 基础语法、函数、文件读写
- pandas 处理表格与报表数据
- 调用大模型 API 完成批量文本任务
- 把一个重复性工作写成可复用脚本
建议成果
批量文档处理脚本
调用大模型 API 的通用封装
一个自动生成报表的小工具
课程目录
第31课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第32课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第33课 · Python 与 AI 编程：Python 基础语法、函数、文件读写提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第34课 · Python 与 AI 编程：pandas 处理表格与报表数据提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第35课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第36课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第37课 · Python 与 AI 编程：Python 基础语法、函数、文件读写提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第38课 · Python 与 AI 编程：pandas 处理表格与报表数据提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第39课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第40课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第41课 · Python 与 AI 编程：Python 基础语法、函数、文件读写提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第42课 · Python 与 AI 编程：pandas 处理表格与报表数据提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第43课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第44课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第45课 · Python 与 AI 编程：Python 基础语法、函数、文件读写提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第46课 · Python 与 AI 编程：pandas 处理表格与报表数据提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第47课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第48课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第49课 · Python 与 AI 编程：Python 基础语法、函数、文件读写提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第50课 · Python 与 AI 编程：pandas 处理表格与报表数据提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第51课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第52课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第53课 · Python 与 AI 编程：Python 基础语法、函数、文件读写提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第54课 · Python 与 AI 编程：pandas 处理表格与报表数据提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第55课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第56课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第57课 · Python 与 AI 编程：Python 基础语法、函数、文件读写提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第58课 · Python 与 AI 编程：pandas 处理表格与报表数据提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第59课 · Python 与 AI 编程：调用大模型 API 完成批量文本任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第60课 · Python 与 AI 编程：把一个重复性工作写成可复用脚本提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第 3 月
Day 61 – 90知识库与 RAG
把自己的规范、图集、历史项目变成可检索、可问答的知识库。
进度0%
里程碑
- 理解切分、向量化、检索、重排的完整链路
- 搭建本地/云端向量库并导入真实资料
- 评估检索质量并做出可复现的改进
- 把知识库接入日常问答
建议成果
个人规范知识库 v1
一份检索效果评测记录
知识库问答使用手册
课程目录
第61课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第62课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第63课 · 知识库与 RAG：评估检索质量并做出可复现的改进提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第64课 · 知识库与 RAG：把知识库接入日常问答提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第65课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第66课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第67课 · 知识库与 RAG：评估检索质量并做出可复现的改进提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第68课 · 知识库与 RAG：把知识库接入日常问答提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第69课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第70课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第71课 · 知识库与 RAG：评估检索质量并做出可复现的改进提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第72课 · 知识库与 RAG：把知识库接入日常问答提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第73课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第74课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第75课 · 知识库与 RAG：评估检索质量并做出可复现的改进提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第76课 · 知识库与 RAG：把知识库接入日常问答提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第77课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第78课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第79课 · 知识库与 RAG：评估检索质量并做出可复现的改进提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第80课 · 知识库与 RAG：把知识库接入日常问答提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第81课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第82课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第83课 · 知识库与 RAG：评估检索质量并做出可复现的改进提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第84课 · 知识库与 RAG：把知识库接入日常问答提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第85课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第86课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第87课 · 知识库与 RAG：评估检索质量并做出可复现的改进提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第88课 · 知识库与 RAG：把知识库接入日常问答提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第89课 · 知识库与 RAG：理解切分、向量化、检索、重排的完整链路提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第90课 · 知识库与 RAG：搭建本地/云端向量库并导入真实资料提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第 4 月
Day 91 – 120工作流自动化（n8n / Dify）
把多步骤的人工流程编排成自动触发的工作流。
进度0%
里程碑
- 掌握节点、触发器、变量、条件分支
- 用 Dify 编排一个带知识库的应用
- 用 n8n 打通表单、存储、通知
- 让一个真实流程实现无人值守运行
建议成果
一条上线运行的自动化工作流
流程前后耗时对比记录
工作流配置文档
课程目录
第91课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第92课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第93课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：掌握节点、触发器、变量、条件分支提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第94课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 Dify 编排一个带知识库的应用提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第95课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第96课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第97课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：掌握节点、触发器、变量、条件分支提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第98课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 Dify 编排一个带知识库的应用提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第99课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第100课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第101课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：掌握节点、触发器、变量、条件分支提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第102课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 Dify 编排一个带知识库的应用提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第103课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第104课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第105课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：掌握节点、触发器、变量、条件分支提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第106课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 Dify 编排一个带知识库的应用提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第107课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第108课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第109课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：掌握节点、触发器、变量、条件分支提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第110课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 Dify 编排一个带知识库的应用提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第111课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第112课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第113课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：掌握节点、触发器、变量、条件分支提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第114课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 Dify 编排一个带知识库的应用提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第115课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第116课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第117课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：掌握节点、触发器、变量、条件分支提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第118课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 Dify 编排一个带知识库的应用提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第119课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：用 n8n 打通表单、存储、通知提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第120课 · 工作流自动化（n8n / Dify）：让一个真实流程实现无人值守运行提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第 5 月
Day 121 – 150个人 AI 助手 / Agent
从被动问答走向能规划、能调用工具、能交付结果的 Agent。
进度0%
里程碑
- 理解规划、工具调用、记忆、反思四要素
- 为 Agent 编写自定义工具
- 设计任务终止条件与失败兜底
- 让 Agent 独立完成一类完整工作任务
建议成果
个人工作 Agent v1
自定义工具集合
Agent 使用与边界说明
课程目录
第121课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第122课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第123课 · 个人 AI 助手 / Agent：设计任务终止条件与失败兜底提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第124课 · 个人 AI 助手 / Agent：让 Agent 独立完成一类完整工作任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第125课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第126课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第127课 · 个人 AI 助手 / Agent：设计任务终止条件与失败兜底提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第128课 · 个人 AI 助手 / Agent：让 Agent 独立完成一类完整工作任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第129课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第130课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第131课 · 个人 AI 助手 / Agent：设计任务终止条件与失败兜底提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第132课 · 个人 AI 助手 / Agent：让 Agent 独立完成一类完整工作任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第133课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第134课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第135课 · 个人 AI 助手 / Agent：设计任务终止条件与失败兜底提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第136课 · 个人 AI 助手 / Agent：让 Agent 独立完成一类完整工作任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第137课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第138课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第139课 · 个人 AI 助手 / Agent：设计任务终止条件与失败兜底提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第140课 · 个人 AI 助手 / Agent：让 Agent 独立完成一类完整工作任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第141课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第142课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第143课 · 个人 AI 助手 / Agent：设计任务终止条件与失败兜底提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第144课 · 个人 AI 助手 / Agent：让 Agent 独立完成一类完整工作任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第145课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第146课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第147课 · 个人 AI 助手 / Agent：设计任务终止条件与失败兜底提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第148课 · 个人 AI 助手 / Agent：让 Agent 独立完成一类完整工作任务提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第149课 · 个人 AI 助手 / Agent：理解规划、工具调用、记忆、反思四要素提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第150课 · 个人 AI 助手 / Agent：为 Agent 编写自定义工具提纲 · 详细教程待补充 · 未完成，可提前学第 6 月
Day 151 – 180AI + 航测 / GIS / 质量校核原型
把前五个月的能力落到本专业，做出可演示的原型。
进度0%
里程碑
- 梳理航测成果质量校核的规则清单
- 用脚本自动校核元数据与成果完整性
- 结合知识库实现规范条文自动比对
- 完成一个可演示的专业 AI 原型
建议成果
成果质量自动校核原型
规范比对报告样例
一次内部演示与复盘文档